Constellations familiales et systémiques
La méthode de la constellation familiale a été mise au point dans les années 1990 par Bert Hellinger, un ancien jésuite allemand qui a développé sa propre technique. Celle-ci émet l’hypothèse que nos difficultés psychologiques, nos inquiétudes, nos conflits intérieurs sont (re)liés à notre histoire familiale.
C'est quoi les constellations familiales ?
Les constellations familiales et systémiques, cela se vit, s’expérimente sans en débattre des heures… Jean Christophe Benas explique qu’une constellation familiale, c’est une invitation au voyage ! Un voyage à travers soi et nos racines pour nous donner des ailes et avancer sur notre parcours de vie.
De manière générale, dans tous les domaines de nos vies, nous formons une famille, un système avec les gens que nous rencontrons. Dès qu’un problème surgit, cela vient réveiller quelque chose en nous et nous sommes libres de nous en libérer ou non. Les constellations familiales se présentent comme une thérapie brève dont l'objectif est de rétablir l'ordre dans le système familial et de permettre à chaque membre d'assumer la charge des responsabilités qui lui adviennent et de réintégrer sa place par la mise en lumière des événements.
Pourquoi consulter en constellations familiales ?
Les raisons d’une consultation sont multiples et variées. C’est surtout le point départ d’une prise de conscience sur autre chose …
Chacun connait certainement un schéma, une situation qui l'empêche d’avancer, d’être soi, de surpasser un échec, un deuil ou autre… Le tout est parfois de comprendre que les racines données sont parfois encombrées. Sans jugement sur nos ancêtres, mettre en évidence leurs difficultés permet de déverrouiller notre propre existence.
Voici des exemples d’une consultation (non exhaustif) :
- Vous avez le sentiment de ne pas faire partie de la famille, d’être exclu ?
- Vous connaissez des difficultés avec le deuil ?
- Vous avez perdu toute motivation à l’école ou au travail ?
- Vous êtes souvent : Déprimé ? Triste ? En colère ?
- Vous connaissez un problème de poids ?
- Vous devez effectuer un choix d’orientation professionnel et/ou scolaire ?
- Vous avez des difficultés de communication avec vos enfants ? votre conjoint ? votre employeur ?
- Vous voulez prendre soin de votre enfant intérieur, qui sommeille en vous ?
- ...
Bénéfices des constellations familiales
Chaque personne est responsable de son propre développement personnel et a un rôle actif dans son cheminement. De manière générale, si vous bougez, tout votre arbre, tout votre système bouge.
Les résultats sont multiples et variables selon les personnes, selon les moments. Il faut parfois laisser du temps et éviter de mentaliser. Accepter ce que la séance a mis en lumière est le point de départ d’un nouveau chapitre de votre parcours de vie.